صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 08:01
161 - چه کار کنیم قلبمان نگیرد؟
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 08:50 70419475
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 08:50 70419475
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. - گروه ...
162 - فواید فوق العاده پیاده روی
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 19:37 70415732
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 19:37 70415732
تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قندخون افراد کافی است. - به گزارش 9 صبح، محققان گفتند حتی تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قند خون در شرکت ...
163 - تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه ورزشی اسراییل!/ فیلم
آرمان ملی- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:48 70411899
آرمان ملی- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:48 70411899
سربازان اسراییلی، اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه به دست گرفته بودند، به باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان، - ...
164 - اقدام جنجالی سربازان اسراییلی در بیمارستان غزه
بیان فردا- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:48 70409936
بیان فردا- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 12:48 70409936
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. - بیان فردا سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در ...
165 - فیلم/ تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه ورزشی اسراییل!
اقتصاد 24- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 11:36 70408646
اقتصاد 24- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 11:36 70408646
سربازان اسراییلی، اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه به دست گرفته بودند، به باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان، -
166 - اقدام جنجالی سربازان اسراییلی در بیمارستان غزه
رویداد 24- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:31 70406456
رویداد 24- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:31 70406456
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدئویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان ...
167 - تبدیل بیمارستان غزه به باشگاه بدنسازی اسراییل!
تابناک- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 05:20 70404891
تابناک- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 05:20 70404891
سربازان اسراییلی اتاقی را در بیمارستانی که کنترل آن را در غزه در دست گرفته بودند، به یک باشگاه ورزشی تبدیل کردند. انتشار ویدیویی از تمرینات ورزشی سربازان اسراییلی در این بیمارستان ...
168 - راهکارهای رسیدن به تناسب اندام از لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 06:31 70391546
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 06:31 70391546
به طور معمول افراد لاغر به دنبال راهی برای تناسب اندام هستند. از این جهت چگونگی رسیدن از لاغری به تناسب اندام بسیار مهم است. - به گزارش برسید، باید از یک رژیم غذایی سالم و برنامه تمرینات ...
169 - ورزش های هوازی برای لاغری
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
ایونا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
کدام ورزش های هوازی برای لاغری موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. - موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ، ورزش هوازی، به انواعی ...
170 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:01 70346608
فرتاک نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 10:01 70346608
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
171 - 30 استایل برای لاغرتر نشان دادن بدن | با این ترفند ها لاغرتر به نظر می رسید
ستاره- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:33 70295492
ستاره- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:33 70295492
اگر به دنبال استایل ها، نکات و ترفندهایی هستید که به شما یاد دهد چگونه لباس بپوشید تا لاغرتر به نظر برسید؛ جای درستی آمده اید! امروزه به همان اندازه که سعی می کنیم از جدیدترین رژیم های ...
172 - چگونه از لاغری به تناسب اندام برسیم؟
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:33 70288974
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 08:33 70288974
به طور معمول افراد لاغر به دنبال راهی برای تناسب اندام هستند. از این جهت چگونگی رسیدن از لاغری به تناسب اندام بسیار مهم است. از این رو می توانید جهت پیگیری روندی اصولی برای رسیدن به هدف ...
173 - چگونه از لاغری به تناسب اندام برسیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:40 70288289
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:40 70288289
به طور معمول افراد لاغر به دنبال راهی برای تناسب اندام هستند. از این جهت چگونگی رسیدن از لاغری به تناسب اندام بسیار مهم است. از این رو می توانید جهت پیگیری روندی اصولی برای رسیدن به هدف ...
174 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 13:40 70280072
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 آذر 1402، 13:40 70280072
تخمه آفتابگردان، که از دل گل های زیبای آفتابگردان برداشت می شود، یکی از مغذی ترین دانه های روغنی به شمار می آید. - به گزارش چی شی، تخمه آفتابگردان به عنوان یک منبع غنی از سلنیوم، به عنوان ...
175 - بهترین قرص لاغری موجود در داروخانه
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 14:33 70246904
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 14:33 70246904
لیست بهترین قرص لاغری موجود در داروخانه ها را در ادامه مطلب مشاهده کنید. - ها را در ادامه مطلب مشاهده کنید. به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، امروزه بسیاری از افراد به خاطر مصرف زیاد مواد ...
176 - فخرفروشی ترامپ به بایدن با انتشار گواهی پزشکی خود
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
ترامپ در روز هشتاد و یکمین سالگرد تولد رییس جمهور آمریکا، یک گواهی پزشکی مربوط به وضعیت سلامتی اش را در شبکه اجتماعی شخصی خود با نام «تروث» به اشتراک گذاشت. - به گزارش گروه بین الملل ...
177 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، ...
178 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی رژیم غذایی باید با تمرینات ورزشی ...
179 - چطور سریعتر وزن کم کنیم؟
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، مهم ...
180 - به هیچ وجه پس از غذا خوردن این کارها را نکنید
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، - منجر ...
اخبار داغ:
فوق ستاره پرسپولیس بار سفر بست / خدانگهدار تیم ، بازیکنان و هواداران !
پخش زنده مسابقات کشتی انتخابی المپیک
تیم دوم پرسپولیس به دسته سوم سقوط کرد / هیچ تیمی پرسپولیس نمی شود
شوک بزرگ برای مستمری بگیران| حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد
رامین رضاییان شرمنده دانشگر شد؛ ما استوریمونو پاک نمی کنیم! +عکس
نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول)
عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست!
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد
امیرحسین نظری منتخب مردم رامشیر و رامهرمز شد
بهاره رهنما با استایل جنجالی اش دیده شد+عکس
کارت ملی با آپشن 700/000/000 تومانی + نحوه فعال سازی | فرصت استثنایی برای دارندگان کارت ملی
19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند
عکس | خداحافظی تلخ تیلور; سخنان شعبده باز آمریکایی پس از خداحافظی
متهم پولدار پرونده مرگ زهره فکور صبور کیست؟
ببینید | کنایه رجایی به اشتباهات کلامی رییسی؛ او می تواند درس اجتهاد را پاس کند؟
رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردند
توصیه ای برای کاهش علایم حساسیت فصلی
از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ
وراث با این روش سود سهام عدالت متوفیان را یکجا دریافت کنند
علی خزایی منتخب مردم ورامین، پیشوا و قرچک شد
خاطرات روزانه آیت الله هاشمی هم سانسور شد؟
طرز مصرف آبلیمو برای کبد چرب
نحوه برگزاری امتحانات نهایی و تصحیح اوراق دانش آموزان با تشکیل «سازمان ملی سنجش»
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
لکسس ال اف ای : مفهومی ارزشمند که به واقعیت تبدیل شد(عکس)
موضوعات داغ:
انتخابات مجلس
حوزه انتخابیه
سهام عدالت متوفیان
آیت الله هاشمی
سرمایه گذاران
محصولات ایران خودرو
ایران خودرو
حوزه های انتخابیه
برگزاری امتحانات
امتحانات نهایی
سرویس خواب
کاروان نظامی
آجیل ها
گردشگر ی و صنایع دستی البرز
جامعه مهدوی
کاهش خدمت سربازی
واگذاری اراضی
تحصیل در اروپا
مدیرعامل شرکت شهربان
اطلس فرهنگی
نظرگاه
کارشناس اقتصاد
لزوره
میلاد غریبی
شهرک زاگرس
تلسکوپ فضایی
رقص دسته جمعی
جاهای دیدنی تهران
رضا مهدوی
ابوالقاسم یوسفی نژاد
کتاب خاطرات
اخبار ایران
دانش آموزان
جواد نکونام
اتحادیه طلا و جواهر تهران
آیت الله هاشمی رفسنجانی
انتخابات مجلس دوازدهم
مدیرکل تعزیرات حکومتی
اتحادیه طلا و جواهر
سرمایه گذاری خارجی
حوزه های انتخاباتی
مرتضی پورعلی گنجی
رییس سازمان بورس
خبرگزاری فرانسه
باشگاه پرسپولیس
آزمون های نهایی
دو تیم پرسپولیس
تعزیرات حکومتی
لورنزو پلگرینی
پرسپولیس تهران
اینترنت رایگان
مدیرکل تعزیرات
در بازار امروز
استان های کشور
شهری و روستایی
ستاد انتخابات
آموزش و پرورش
کاهش ارزش پول
دادگاه کیفری
دوستان ناباب
سرمایه گذاری
ایالات متحده
مأموران پلیس
اتحادیه طلا
بازیکن آزاد
پورعلی گنجی
جام قهرمانی
روزنامه شرق
دنیای خودرو
رییس سازمان
استان کرمان
استان تهران
سازمان بورس
انتخابات مجلس شورای اسلامی
منطقه ویژه اقتصادی سلفچگان
وزیر امور اقتصادی و دارایی
مصدومیت بازیکنان استقلال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
نماینده مردم کرمانشاه
فوق ستاره پرسپولیس بار سفر بست / خدانگهدار تیم ، بازیکنان و هواداران ! پخش زنده مسابقات کشتی انتخابی المپیک تیم دوم پرسپولیس به دسته سوم سقوط کرد / هیچ تیمی پرسپولیس نمی شود شوک بزرگ برای مستمری بگیران| حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد رامین رضاییان شرمنده دانشگر شد؛ ما استوریمونو پاک نمی کنیم! +عکس نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول) عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست! خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد امیرحسین نظری منتخب مردم رامشیر و رامهرمز شد بهاره رهنما با استایل جنجالی اش دیده شد+عکس کارت ملی با آپشن 700/000/000 تومانی + نحوه فعال سازی | فرصت استثنایی برای دارندگان کارت ملی 19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند عکس | خداحافظی تلخ تیلور; سخنان شعبده باز آمریکایی پس از خداحافظی متهم پولدار پرونده مرگ زهره فکور صبور کیست؟ ببینید | کنایه رجایی به اشتباهات کلامی رییسی؛ او می تواند درس اجتهاد را پاس کند؟ رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردند توصیه ای برای کاهش علایم حساسیت فصلی از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ وراث با این روش سود سهام عدالت متوفیان را یکجا دریافت کنند علی خزایی منتخب مردم ورامین، پیشوا و قرچک شد خاطرات روزانه آیت الله هاشمی هم سانسور شد؟ طرز مصرف آبلیمو برای کبد چرب نحوه برگزاری امتحانات نهایی و تصحیح اوراق دانش آموزان با تشکیل «سازمان ملی سنجش» نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد لکسس ال اف ای : مفهومی ارزشمند که به واقعیت تبدیل شد(عکس)موضوعات داغ:
انتخابات مجلس حوزه انتخابیه سهام عدالت متوفیان آیت الله هاشمی سرمایه گذاران محصولات ایران خودرو ایران خودرو حوزه های انتخابیه برگزاری امتحانات امتحانات نهایی سرویس خواب کاروان نظامی آجیل ها گردشگر ی و صنایع دستی البرز جامعه مهدوی کاهش خدمت سربازی واگذاری اراضی تحصیل در اروپا مدیرعامل شرکت شهربان اطلس فرهنگی نظرگاه کارشناس اقتصاد لزوره میلاد غریبی شهرک زاگرس تلسکوپ فضایی رقص دسته جمعی جاهای دیدنی تهران رضا مهدوی ابوالقاسم یوسفی نژاد کتاب خاطرات اخبار ایران دانش آموزان جواد نکونام اتحادیه طلا و جواهر تهران آیت الله هاشمی رفسنجانی انتخابات مجلس دوازدهم مدیرکل تعزیرات حکومتی اتحادیه طلا و جواهر سرمایه گذاری خارجی حوزه های انتخاباتی مرتضی پورعلی گنجی رییس سازمان بورس خبرگزاری فرانسه باشگاه پرسپولیس آزمون های نهایی دو تیم پرسپولیس تعزیرات حکومتی لورنزو پلگرینی پرسپولیس تهران اینترنت رایگان مدیرکل تعزیرات در بازار امروز استان های کشور شهری و روستایی ستاد انتخابات آموزش و پرورش کاهش ارزش پول دادگاه کیفری دوستان ناباب سرمایه گذاری ایالات متحده مأموران پلیس اتحادیه طلا بازیکن آزاد پورعلی گنجی جام قهرمانی روزنامه شرق دنیای خودرو رییس سازمان استان کرمان استان تهران سازمان بورس انتخابات مجلس شورای اسلامی منطقه ویژه اقتصادی سلفچگان وزیر امور اقتصادی و دارایی مصدومیت بازیکنان استقلال شورای عالی انقلاب فرهنگی ترکیب احتمالی پرسپولیس نماینده مردم کرمانشاه
